دو قلوهای نانازی مامان

موزش ورزش در دوران بارداری تمرینات زیر  برای آموزش ورزش در دوران بارداری می باشد؛ این تمرینات را حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید؛ به صورت متناوب و یک روز در میان،با سطح شدت متوسط.عمل دم و باز دم را به خوبی در طی انجام تمرینات رعایت کنید. قبل از انجام تمرینات بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. حرکت SIT  BACK یا نشستن به پشت   در حالت نشسته کف پاهایتان را به هم بچسبانید و از بدن دور کنید، در این حالت بالا تنه خود را صاف کنید و هر دو دست را به موازات هم روبه جلو قرار دهید.به آرامی بدن خود را رو به عقب ببرید و چانه را به قفسه سینه نزدیک کنید؛دقت کنید که حتما" بدن شما رو به عقب قوس بگیرد؛ سپس...

      ای تمام زندگی و هستی ام، عشق را با تو تجربه كردم و بدان مروارید زیبای عشقت همیشه در صدف سرخ قلبم جای دارد. بهترینم، به پای همه خوبیهایت برایت خوب بودن، خوب ماندن و خوب دیدن را آرزو می كنم. روز مرد را به تو عزیزترینم تبریك می گویم.         پدر جان ، با یك دنیا شور و اشتیاق وضوی عشق می گیرم و پیشانی بر خاك می گذارم و خداوند را شكر می كنم كه فرزند انسان بزرگ و وارسته ای چون شما هستم. پدر جان عاشقانه دوستت دارم و دستانت را میبوسم.       میگن خداوند به هر كسی به اندازه دلش داده ببین دل من چقدر بزرگه كه خدا تو رو به من داده. نازنینم با...

سلام !!!!   مامانا کمکم کنید نظری دارم کمکم کنیدتا حالم بهتر بشه الان دخترم آتریسا هم حالش بده لطفا کمک کنید تا روحیه ام عوض شه تهرانی های عزیزم لطفا یه روان شناس خوب معرفی کنید تا برم پیشش حالم بهتر شه از خدا ممنونم که وقتی دینا ازم گرفت یه نی نی ناز دیگه بهم داد خدایا خیلی شکرت ...

تنها دلیلی هست که خوب بشم که شما دوستان کمکم کنید خواهش می کنم با نظرهای گرمتون بذارید یه خانواده ی من پا برو جا  باشه خواهش می کنم باهام نا یه 6 ماه دیگه که زنده ام   کمکم کنید تنها خیلی که می خوام ازتون با نظرهای های گرمتون منو خوشحال کنید لطفا نپرسید چه جوری مریض شدو مریضی گرفت من یکم فراموش کنم   دوباره بچم چرخش نداره نمی دونم برای چی بهم بگید دکتر میگه برای قصه هستش شما بگید برای چیه؟؟ ...

سلام مامانی ها میشه بهنم کمک کنید تا یه سنگ مناسب پیدا کنم تهرانی ها بهم بگید از کدوم مغازه بخرم اما سنگ داره اما می خوام خیلی خوب باشه عزیزم خدا بیامرزت   عزیزکم واقعا دینا جونم نمی دونم چی کار کنم مامانو ببخش که توی اون 2 ماهی که زنده بودی به فکرت نبودم البته مامان داره روانی میشه دیگه واقعا تحمل ندارم شاید خودکشی کنم البته اگه خواهرت توی شکمم نبود خودمو می کشتم اما قــــــــــــــــول می دم وقتی خواهرت به دنیا اومد منم می یام پیشت غول می دم عزیزم دینا خوشگل مامان ...

اینو برای دختر مُردم می نویسم من یه دختری داشتم که 23 اسفند سال 91 به دنیا اومدو و سال 92 روز 13 اردیبهشت از بین منو باباش رفت این آهنگم واقعا براش گذاشتم به مناسبت سالگردش که امروز تنها چیزی چه می خوام یه فاطهه برای دخترم بخونید مریضش سرطان خــــــــــــون بود   داغ دلم امروز دوباره تازه شده فداش بشم دختر مرده ی من دینا   اسم قشنگش سیده دینا حسینی بود ...

سلام دختر ناز مامان دیروز وقتی رفتم سونوگرافی گفت دختر نازی داری چه قدر تکون می خوره وقتی شنیدم گفت دختر گفتم خوش به حال مهدیس جون که برات چه اسم خوشگلی انتخاب کرده بود که حالا اسم دختر نازم هستش فدات بشم عزیزم دخترم آتریسای مامان